研究称非处方药植物补充剂或是一种有希望的缓解焦虑的方法

这种有前景的补充剂被称为β-谷甾醇，可以通过许多补充剂公司购买。这项新研究背后的科学家正在寻找能够帮助治疗慢性焦虑问题的潜在化合物，而没有传统精神药物带来的许多副作用。

研究人员跟踪了几年前发表的一项关于小鼠的研究，利用该研究寻找能够模仿 "平静 "小鼠与有焦虑的小鼠的基因表达的化合物。基因组数据库使研究人员找到了五个候选化合物，他们最终将范围缩小到了β-谷甾醇。

这种补充剂通常被用来帮助降低胆固醇水平，但新的研究发现–至少在小鼠中–它也可能能够显著降低焦虑水平。此外，据观察，给予这种天然补充剂的小鼠没有任何副作用，就像在传统抗焦虑药物中发现的那样。

同样，研究人员发现，β-谷甾醇还与百忧解（一种SSRI抗抑郁药物）协同工作。通过结合这两种物质，与单独给予任何一种化合物相比，降低焦虑所需的百忧解和β-谷甾醇的用量都有所减少。β-谷甾醇存在于许多食物中，包括开心果和杏仁等坚果，但单独吃食物不会提供足够高的剂量来产生效果。

研究人员提醒说，有必要进行涉及这种补充剂的临床试验，以确定它在人类中是否有类似的抗焦虑效果。