先仰头，向左右旋转，如果你觉得有些酸痛，基本可以确定已经有重复性损伤造成的颈椎问题。悲剧的东郭二狗也一样。他每天在电脑前生活超过 10 小时，长期的重复性动作——低头盯着屏幕导致颈椎间盘突出，腰肌劳损，还有鼠标手等典型的电脑病，这些症状统称 RSI（重复性劳损伤害）。软件 AntiRSI 通过定时提示休息防止重复性劳损发生。除了定时强制几分钟的大休，几十秒的小憩，它还能自动检测用户的自然休息，不会过多强制。@appinn
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