番茄习惯 是一款用来给你的习惯打卡的工具,这不是一款番茄钟,而是每当你完成一件事情时,打卡 的应用。@Appinn
上班打卡是为了完成工作,而日常打卡,就是为了培养习惯,以及获得成就感。
番茄习惯 起了一个看起来很像番茄钟的名字,然而它并没有这个功能。只是一款打卡工具。
你可以将一些想要每日完成的事情添加进去,然后在完成的时候打卡。
番茄习惯的流程是这样的:暗示 > 惯常行为 > 奖赏
暗示就是让自己知道每天都要打卡,变成习惯之后,设立一个目标,实现就奖励。
当然奖励可以是自己,也可以是好友:
作为一款 小目标提醒和打卡神器,番茄习惯的 App Store 地址在这里,来自 发现频道。
原创文章,作者:奋斗,如若转载,请注明出处:https://blog.ytso.com/165360.html