享静 – 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS]

享静是一款为你减压放松保持专注养成作息好习惯的 App，名字的意思也是代表享受安静。这里不仅有丰富的降噪白噪音，还有让你能够保持呼吸，养成良好习惯的记录功能打卡。相信在我们的手绘精美养眼的插图和美妙声音下，你可以放松自我，享受片刻的宁静，支持 iPhone、iPad、Apple Watch、Apple TV。@Appinn

来自发现频道。

享静的功能主要有很多类型的白噪音、为期 21 天的「修炼」日程提醒，以及一些呼吸、专注、和放松课程。

白噪音是个好东西，享静通过不同功效、场景提供非常丰富的内容：

每一项里面，还有细分不同的类型，非常非常多的场景。并且，还在不断更新之中。

上面右侧的截图，就是平衡功能，享静提供了4种平衡目标：

1. 减少焦虑
2. 更好睡眠
3. 提升专注
4. 学习冥想

每一种目标有不同的日历提醒，只需要跟着日历来做就好了，当然，这依旧需要严格的自律。

冥想包含了7小节课程，会有人声指导，只需要听就好了：

另外还有好几种呼吸频率教程，也是只需要跟着做就好。

享静适合于以下人群：

• 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，需要专注、冥想的人群
• 短暂性或长期被失眠困扰，需要助眠的人群
• 深受生活或职场中的压力导致失眠焦虑，需要放松减压的人群
• 喜欢佛音、需要聆听内心的人群
• 在嘈杂环境中需要瞬间静心的程序员小哥哥小姐姐
• 愿意尝试改善睡眠问题、改善生活质量的人群
• 比较爱哭闹的宝宝

重点在这里

开发者在发现频道提供了 100 个免费的 1个月会员兑换码，十分壮观…

这是一个很大的困扰，青小蛙实在想不到更好的办法了，你们自己去领吧…

最后，青小蛙不是很确定一个月到期之后是否会自动续费，各位留意一下。

App Store 地址在这里。