1.什么是PSP：
个人软件过程(Personal Software Process，PSP)是一种可用于控制、管理和改进个人工作方式的自我持续改进过程，是一个包括软件开发表格、指南和规程的结构化框架。PSP与具体的技术（程序设计语言、工具或者设计方法）相对独立，其原则能够应用到几乎任何的软件工程任务之中。PSP能够说明个体软件过程的原则； 帮助软件工程师作出准确的计划；确定软件工程师为改善产品质量要采取的步骤；建立度量个体软件过程改善的基准；确定过程的改变对软件工程师能力的影响。
随着软件工程知识的普及，软件工程师都知道，要开发高质量的软件，必须改进软件生产的过程。目前，业界公认由CMU/SEI开发的软件能力成熟度模型SW-CMM是当前最好的软件过程，并且CMM已经成为事实上的软件过程工业标准。但是，CMM虽然提供了一个有力的软件过程改进框架，却只告诉我们”应该做什么”，而没有告诉我们”应该怎样做”，并未提供有关实现关键过程域所需要的具体知识和技能。为了弥补这个欠缺，Humphrey又主持开发了个体软件过程(Personal Software Process，PSP)。
2.如何提高自身的PSP？
第一，在时间上要分清主次，将主要活动进行分类，然后跟踪这些主要活动所花费的时间。记录时间，记录每项主要活动所花费的时间，养成习惯。使用标准的方法来记录时间，确保记录的一致性，并且把时间数据保存在适合的地方，以便后续的分析及跟踪。
要有自己的目标，目标必须是具体的，目标与工作职责之间必须具有一定的相关性，目标的完成必须要有明确的截至期限。然后就是合理安排。
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