专家建议每周换一次床单

床单应该多长时间换洗一次？英国调查显示大部分单身男子每 4 个月或更长时间才换洗一次床单，单身女子则大部分 2 个星期换洗一次床单。心理学家 Lindsay Browning 博士认为，应该每周换洗一次，或者最多每 2 周一次。她解释说，原因之一是出汗。汗水不但可以打湿床单令其味道难闻，同时也让床单不透气。睡觉时需要气流流动才能感觉凉爽，才能达到最佳睡眠效果。另一个原因是脱落的皮肤细胞，死皮细胞会在床单上越积越多。这些堆积的死皮细胞还会为尘螨提供食物，导致皮肤不适以及起皮疹。这意味着，你不但睡在恶心的汗液和死皮细胞中，而且还在与尘螨为伍。