低谷无非是三个原因：迷茫，失去，求不得。

那一件小事之后我想通了，低谷无非是三个原因：迷茫，失去，求不得。

所以要回答这个问题，无非也是从三个方面入手：

若因迷茫远处的未来而遭遇低谷，那么多看看当下的风景。

若因失去人生重要之物而感到痛苦，那么便与失去和解，原谅并宽容自己和这个世界。

若因为欲望和愿景求不得，那么把注意力更多放在已经拥有的东西上。