享静是一款为你减压放松保持专注养成作息好习惯的 App，名字的意思也是代表享受安静。这里不仅有丰富的降噪白噪音，还有让你能够保持呼吸，养成良好习惯的记录功能打卡。相信在我们的手绘精美养眼的插图和美妙声音下，你可以放松自我，享受片刻的宁静，支持 iPhone、iPad、Apple Watch、Apple TV。@Appinn
![享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 1](https://img3.appinn.net/images/201906/px_2019-07-01.jpg!o "享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 1")
来自发现频道。
享静的功能主要有很多类型的白噪音、为期 21 天的「修炼」日程提醒，以及一些呼吸、专注、和放松课程。
白噪音是个好东西，享静通过不同功效、场景提供非常丰富的内容：
- 雷雨轰鸣
- 田园生活
- 乐器之声
- 动物之声
- 大自然
- 脑电波
- 有色噪音
- 深海睡眠
- 禅音
- ASMR
- 宝宝入睡
- 情感专线
- 专注学习
- 排压降噪
- 深度睡眠
- 精力恢复
- 阅读之音
- 旅途放松
- 午间休眠
每一项里面，还有细分不同的类型，非常非常多的场景。并且，还在不断更新之中。
![享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 2](http://lc-heisafnh.cn-n1.lcfile.com/a9fa7dce27f526c518c0/IMG_4455.PNG "享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 2")
![享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 3](http://lc-heisafnh.cn-n1.lcfile.com/7156a00c06c6a96716d7/IMG_4457.PNG "享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 3")
上面右侧的截图，就是平衡功能，享静提供了4种平衡目标：
- 减少焦虑
- 更好睡眠
- 提升专注
- 学习冥想
每一种目标有不同的日历提醒，只需要跟着日历来做就好了，当然，这依旧需要严格的自律。
冥想包含了7小节课程，会有人声指导，只需要听就好了：
![享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 4](http://lc-heisafnh.cn-n1.lcfile.com/b510f817ec77c8a4ba8e/IMG_4456.PNG "享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 4")
![享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 5](http://lc-heisafnh.cn-n1.lcfile.com/397b859c852de09f976d/IMG_4798.PNG "享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 5")
另外还有好几种呼吸频率教程，也是只需要跟着做就好。
享静适合于以下人群：
- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，需要专注、冥想的人群
- 短暂性或长期被失眠困扰，需要助眠的人群
- 深受生活或职场中的压力导致失眠焦虑，需要放松减压的人群
- 喜欢佛音、需要聆听内心的人群
- 在嘈杂环境中需要瞬间静心的程序员小哥哥小姐姐
- 愿意尝试改善睡眠问题、改善生活质量的人群
- 比较爱哭闹的宝宝
重点在这里
开发者在发现频道提供了 100 个免费的 1个月会员兑换码，十分壮观…
![享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 6](https://img3nginx.appinn.net/images/201906/2019-07-0111-39-27.jpg!o "享静 - 让你享受片刻安静，减少焦虑[iOS] 6")
这是一个很大的困扰，青小蛙实在想不到更好的办法了，你们自己去领吧…
最后，青小蛙不是很确定一个月到期之后是否会自动续费，各位留意一下。
App Store 地址在这里。
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