Z-Blog是ASP源码的博客系统，采用的是ACCESS数据库管理，所以Z-Blog的备份方法与使用MYSQL数据库的WordPress博客的备份方法不同。
Z-Blog傻瓜式备份：
通过FTP工具，把网站的所有文件下载下来，保存在本地（自己的电脑）。
Z-Blog懒人式备份：
Z-Blog懒人式备份，即是对文件有选择性的备份，而不需要把所有文件都备份下来，这样就可以省下很多的时间，特别是在网络不好的时候。
前面《Z-Blog 了解各个文件的作用》一文中，介绍了Z-Blog博客各个组成文件的作用，也了解到其中几个重要的文件，Z-Blog懒人式备份就是把其中几个重要的文件备份下来，而不是把所有的文件都下载。
一、重要的目录文件：
1、c_custom.asp
数据库链接文件，有Z-Blog中最基础的设置，数据库链接和网站链接。
2、DATA目录
保存着博客的数据库文件，默认的数据库名是zblog.mdb，在安装的时候会变成一个复杂的数据库名，比如#%2093d529ccee2c99a4da47.mdb等。
3、upload目录
这个文件夹保存的是博客上传的附件，如图片，音频等等，如果博客的图片、音频等附件采用的是外链的方式，就不需要备份。
4、include目录
存放着包括导航栏、友情链接、网站收藏、图标汇集、站点统计等信息的文件。
二、其它目录文件
1、CACHE目录
访问缓存文件夹，即博客运行时自动产生的临时文件。
2、PLUGIN目录
存放的是博客所使用的插件
3、THEMES目录
存放的是目前使用的博客主题，如果使用的是Z-Blog默认主题，就不需要备份的。
把上述懒人备份中提到的文件备份好，要是不幸运，哪一天博客挂掉了，就不用伤心，只需重新安装一个Z-Blog博客，然后把上述文件覆盖替换一下，在后台重建文件，博客完整回来。
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