你可能听你的朋友或是健身伙伴说过,休息恢复的日子更重要。但仍然一些兄弟虔诚地每天锻炼,那么,一周到底应该运动多少次呢?
(via PictureFit)
原创文章,作者:奋斗,如若转载,请注明出处:https://blog.ytso.com/208391.html
你可能听你的朋友或是健身伙伴说过,休息恢复的日子更重要。但仍然一些兄弟虔诚地每天锻炼,那么,一周到底应该运动多少次呢?
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