震后你需要了解的那些事

　　2019年6月17日22时55分在四川宜宾市长宁县（北纬28.34度，东经104.90度）发生6.0级地震，震源深度16千米。国家应急部门采取了紧急措施，积极救援。对于个人必须掌握震后防灾救助常识来自救和互救，下面小编就为您整理一些全面的、实用的震后常识。

　　一、谨防余震的伤害

　　余震一般在地球内部发生主震的同一地方发生，其强度一般都比主震小，会持续较长时间。余震发生时会使房屋再次震动，甚至出现倒塌或坠物，同样会给人类的生命造成威胁。因此，大地震过后一定要防范余震的伤害，具体方法如下。

　　（1）撤离后不要轻易回到室内。

　　（2）一定要远离已经出现问题（如墙体出现裂痕、整体出现倾斜等）的房子。

　　（3）尽可能远离废墟，那里可能有碎玻璃、钉子等，很容易使人受伤。

　　（4）无事不要到处逛，因为震后的环境恶劣，爆炸、毒气泄漏、水灾、火灾等随时都有可能发生。

　　（5）临时生活区一定要安置在空旷地，如广场、学校操场等地。

　　不要返回屋内  

　　远离危旧房屋

　　二、警惕次生灾害的袭击

　　地震除了对人类产生直接伤害，其引发的次生灾害所造成的损失更重大，主要有火灾、水灾、毒气污染、细菌污染、放射性污染、地震滑坡、地震滚石、地震泥石流、地震海啸等。

　　1. 火灾

　　强烈的震动会造成炉具倒塌、电气设施损坏、化学制剂发生化学反应、易燃易爆物质的爆炸和燃烧、烟囱损坏等，继而引发火灾。在防震棚内使用明火也十分容易发生火灾，一定要注意防范。

　　避险方法：如有可能要设法隔断火源，用湿毛巾捂住口、鼻，降低身体重心，迅速转移。

　　逆风向跑

　　2. 水灾

　　地震引起的震动会使水库大坝遭到破坏而引起水灾。

　　避险方法：离开桥面，远离岸边，向高处转移。

　　远离堤岸 

　　远离大桥    

　　远离桥梁

　　3. 毒气污染、细菌污染和放射性污染

　　毒气污染、细菌污染和放射性污染都是城市潜在的次生灾害，由生产车间遭到破坏、储存容器损坏、生产或使用时的失控造成。一般局限于生产、储存及使用这些物质的部门，涉及面较小。

　　避险方法：及时关闭总阀门；不要使用明火或开启电器，避免发生爆炸；用湿毛巾捂住口、鼻，逆风逃离。

　　用湿毛巾捂住口鼻

　　4. 地震滑坡、地震滚石、地震泥石流

　　受地震影响，在震动的作用下，暴露在斜坡外面的土体或岩体，沿着一定的软弱面或软弱带，整体地或者分散地顺坡向下滑动的现象称为地震滑坡。地震诱发的砾石或岩块顺坡自由滚动下落的现象称为地震滚石。地震诱发的水、泥、石块混合物流动的现象称为地震泥石流。

　　避险方法：要沿着与滑坡体相垂直的方向跑，切不可顺着滑坡方向往山下跑；滑坡体上的人应尽快跑出，到安全地段避险；可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别注意要保护好头部。

　　不要顺着滑坡方向跑   

　　沿着与滑坡体相垂直的方向跑

　　5. 地震海啸

　　地震海啸一般由6.5级以上、震源深度在海底 50 千米以内的地震引起。在海边居住的人和到海边旅游的游客一定要警惕。

　　避险方法：当看到海水突然退潮，而且退得很远时，很有可能要发生海啸了，要尽快向远离海岸线的高处转移。

　　三、露宿的注意事项

　　地震发生后，许多房屋会倒塌或成为危房，不能居住，这时只能选择露宿。但一定要充分利用身边的有效资源保护自身的健康和安全，以免受到伤害。露宿时应注意以下事项。

　　（1）要选择干燥、避风、地势高且较平坦的地方露宿，避开高大建（构）筑物和高压线。

　　（2）在山坡上露宿应选择东南坡，既可避风又可最早见到阳光。

　　（3）在地上睡觉要注意防潮、防寒，避免由于凉风的侵袭而引发风湿、关节炎等疾病。

　　（4）防止被蚊虫叮咬，引起传染疾病。如有伤口，要及时消毒、包扎，避免感染。

　　（5）搭建简易防震棚时，应注意不要妨碍交通，要注意防火，冬天要严防煤气中毒。 

　　高处平坦的地方搭帐篷     

　　四、个人卫生与环境卫生

　　震后由于大量房屋倒塌，造成下水道堵塞、垃圾遍地、污水流溢，再加上禽畜尸体腐烂变臭，极易导致一些传染病的发生和蔓延，历史上就有“大灾后必有大疫”的说法。因此，震后搞好卫生防疫非常重要。

　　1. 预防传染病的发生

　　注意个人卫生，不要随便喝生水（水可能已被污染）；不吃不洁或腐烂变质的食物；按要求接种预防针，以防各种传染病的发生和蔓延。

　　2. 防止食物中毒

　　救灾食品、挖掘出的食品应确认合格后再食用；做好餐具消毒工作；尽量食用煮熟的食物，不吃死亡的禽畜；不用脏水冲洗蔬菜、水果等。

　　3. 严管厕所和垃圾

　　有计划地修建简易厕所，不要随地便溺；不可将医疗垃圾和生活垃圾随便丢弃，要将垃圾堆放在固定地点，并组织人员按时清淘，运到指定地点统一处理。

　　4. 保护好饮用水源

　　水井要清淘和消毒，最好设置专人管理。饮水时，要先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。

　　5. 保持良好的生活习惯

　　在抗震救灾期间，每个人都应加强身体锻炼，注意防寒保暖，预防气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意预防肺炎；冬季应注意头部和手、脚的保暖，预防冻疮。

　　更多的防震避险、自救互救知识尽在《地震的防抗救》和《防震避险实用手册》中。

　　出版社：科学普及出版社

　　策划编辑：符晓静

　　责任编辑：白珺 王晓平

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