打破适应性偏见_第一份工作三年毕业

今天在查找Python的相关博客时，遇到了一个自己感觉很有意思的博主，他将自己的很多经历都整理成文字，写的诙谐幽默，但是能给予我更多的思维冲击，将他的博文撸到底一路看上去。我想在此也做一推荐，以下文字摘自他的博文——王树义，打破你的适应性偏见 

初中的时候，语文老师就让我们背过“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑”。

你在一个人人追求上进，认真学习的环境中，想不努力前进都很难；相反，你周围的人都打算混个学位赶紧出去找工作，天天把“知识无用论”挂在口头上，你也会把荒废时间当成理所应当。

只是上初中那时候，我还不知道这种现象有个心理学名称，叫做“适应性偏见”。

你适应的东西可能很不好，但是你自己都感觉不出来。
换个环境，可能会让你意识到问题。但是却并不一定会让你在行为上做出改变。
如果你一直不与外界的信息接触，永远呆在自己的舒适区，又如何能有进步呢？

打破适应性偏见的方法并不复杂。也就是三条：

1.输入新信息；

2.做出尝试；

3.反馈调整。

图书馆是个很好的地方，因为那里不让你说话和用手机。所以你只能看书、写字和思索。

花一些业余时间，寻找有共同价值观和共同爱好的朋友。这样的人未必在你身边，所以古人常说“相见恨晚”。幸好现在我们有了互联网。你可以通过各种知识问答平台、网络社群、兴趣社团寻找这些人。了解一下人家是怎么想、怎么做的，请教经验、获得指点，自己尝试迈出一小步。比起你的家人和朋友，他们可能更能理解你的想法，虽然未必能帮得上你，但至少不会对你尝试改变的计划给予武断且无情的打击。
你必须有一个反馈环节，适时评估你的做法。对于某些不明智的尝试及时刹车；对于有希望的做法增强信心，坚持走下去。反馈的另一个作用是调整你的认知模型。每个人都有自己的特点，适合别人的成长路径和方法未必适合你。你的反馈环可以不断修正自己对世界的认知，并且形成独特的思考模式。

这种反馈思考的对比也会让你清楚了解到周围环境如何通过适应性偏见影响你，以及程度有多高。假如你是进取型人格，周围人的嘲讽可能对你没有什么显著影响，那你只需要不断寻找机会、更新目标就行了。如果你是表现型人格，反馈评估的结果可能是你确实得深造、跳槽，甚至搬到另外的一个地方去居住，环境改变才能有助于你的成长。所以孟母才要搬好几次家。买房、装修、搬家……想想都头疼，但那都是必要的代价。

 
以上摘录就是与我最近现状最能引发共鸣的，近期我终于下定决心离开自己的舒适圈换工作去上海了，做这个决定内心也是经历了重重斗争，需要战胜内心的恐惧，害怕离开舒适区在新的工作岗位上不适应，老板交代的工作做不好，担心自己能力不够不能胜任自己的新工作，感觉在自己现在的岗位上时间充裕工作不累有足够的精力放在家庭和孩子身上，总而言之都是为了享受舒适的借口，想想自己当初来到这个岗位的时候内心是无比的失望，本来打算铆足劲大干一场的，可是在大家都混时间等下班的氛围中慢慢同化，之所以下定决心离开是因此我清醒的知道，现在的我还有离开的资本和选择的权利，等35岁以后，真正成为房奴被禁锢以后，就更害怕换工作了也没得选的只能在当前的位置一直干下去，说是惯性其实是因为背负的东西太多以后已然无法转弯了，这也是我们一边羡慕别人买房不用为搬家的事劳心劳力，一边庆幸自己还有选择生活的城市、工作的权利，总而言之，我跟我的老公杰哥一直都是主张不要太早买房变成房奴，生活要有不确定性才有意义，找到一个就算一无所有也能一起浪迹天涯的伴侣何其有幸。