吃盐

吃得太咸会导致高血压。 重体力劳动 and/or 出汗多，吃盐多可能还可以随汗水排出盐分。 出汗少吃盐多，盐留在体内了。 把盐洒在食物表面而不是红烧，味蕾一感觉到咸味就以迅雷不及掩…