为什么噪音污染对人体心脏有害？

2012年，一位抗议者在接受记者采访时说：“新建的机场跑道毁了我的生活，每次我走进自家的花园，都能听到看到上空的飞机，嘈杂的声音使我感到烦躁不安。”

据悉，新机场跑道每天指引数十架航班掠过美因茨大学医学中心心脏病学家托马斯·穆策尔的房屋上空，他说：“我家距离高速公路很近，并且距离通往市中心的轻轨也很近，但相比之下，飞机噪音是最令人苦不堪言、无法忍受的。”他曾读过2009年世界卫生组织的一份报告，该报告将噪音与心脏疾病联系起来，但该研究报告证据不足，在一定程度上穆策尔出于对自己健康的重视才关注该研究报告，2011年，他将研究重点转向其他方面。

长期以来，人们一直认为暴露在巨大噪音中与听力丧失密切相关，但是飞机和汽车的噪音伤害远超出耳朵的生理内源病理，交通噪音被认为是一种重要的生理应激源，仅次于空气污染，与人们接触二手烟和氡气造成的伤害相似。

在过去10年里，科学家在研究中普遍认为飞机和道路交通噪音与一系列高风险心血管疾病密切相关，科学家也开始查明其间的影响机制。

据统计，欧洲和美国大约有三分之一的居民经常暴露在不健康的噪音环境中，通常不健康噪音等级被定义为70-80分贝左右，相比之下，人们正常谈话音量一般在60分贝左右，汽车和卡车的音量在70-90分贝左右，警报器和飞机的噪音可以达到120分贝，甚至更高。

大量研究表明，长期暴露在噪音环境中会增加心脏相关疾病的风险，例如：2018年一项对100多万人的健康数据调查研究显示，生活在法兰克福机场附近的居民比生活在环境较清静的小区患中风概率高7%。最近，一支研究小组在《欧洲心脏杂志》上发表文章称，我们对2000-2015年间居住在瑞士苏黎世机场附近的2.5万因心血管疾病死亡的居民情况进行了分析，发现飞机在居民区上空飞过时，居民夜间死亡率显著上升，尤其是女性。

在研究人员探索噪音对心血管健康潜在影响的生理学过程中，他们将注意力聚集在动脉和血管内壁内皮细胞发生的剧烈变化，认为这是心血管健康危机的“罪魁祸首”。这种变化会导致人体从健康状态变成“疾病激活状态”，并引发炎症，从而产生潜在的严重后果。

为什么噪音会带来健康威胁呢？噪音影响人类心血管的情况是这样的：当噪音到达大脑时，会启动两个重要区域——分析噪音的听觉皮层，以及管理对噪音的情绪反应的杏仁核体。伴随着噪音越来越大，尤其是人们睡觉的时候，杏仁核体会启动身体“战斗或逃跑”反应机制，即使这个人没有意识到。

这种应激反应一旦开始，就会向体内释放肾上腺素和皮质醇等激素，部分动脉收缩，另一些发生扩张，血压升高，消化减缓，糖和脂肪涌入血液，供肌肉组织快速使用。

级联应激反应还会促使有害分子生成，导致血管内壁的氧化应激和炎症。这种功能失调的内皮细胞会影响血液正常流动，并影响许多其他进程，当内皮细胞受损时，会导致一系列心血管疾病，例如：高血压、动脉斑块堆积、肥胖和糖尿病等。

对人类和小鼠的研究表明，人们暴露在飞机噪音中几天之后，内皮细胞就会失去作用，这表明，此类噪音不仅使心脏和代谢问题风险的人群感到担忧，还会影响更多的健康居民。

2019年，穆策尔和同事研究表明，健康成年人在夜间睡眠时长时间播放列车行驶的噪音录音，他们的血管功能几乎会完全受损。

由于交通噪音，欧洲西部共失去了160万年以上的健康寿命。

据悉，穆策尔是另一篇关于噪音与心血管健康综述报告的合著作者，他说：“令我们感到惊讶的是，当年轻人仅倾听一个晚上的列车噪音录音，就会出现内皮功能障碍，然而我们一直认为这需要多年时间才能形成相关的疾病。”

伴随着研究数据不断地累积，理清病理因果关系可能会很棘手，要进行长期的睡眠试验，区分白天和夜间噪音产生的影响，或者分析噪音与空气污染对人体的综合影响（两者往往同时出现）之间的区别，以上都不是一件容易的事情。

英国伦敦国王学院健康服务科学家安德烈亚斯·西里奇斯称，由于声音的主观性质，环境噪音的后果也很难分析。据悉，他研究对象是医院重症护理患者，每位患者病情存在着差异，他们的病房中充满了多种嘈杂声音，电话铃声和食物盘子碰撞声音可能会对患者起到安慰作用，但也可能会对病情康复起到反作用。西里奇斯说：“我们正在努力区分生活环境声音分贝水平和噪音感知等级。”

尽管还有许多问题亟待解决，但人们越来越认识到噪音污染与身体健康下降之间的联系，2018年，世界卫生组织一份研究报告指出，由于交通噪音，欧洲西部居民总共失去了超过160万年的健康寿命。这一数据是依据直接因接触噪音而过早死亡的人数以及因噪音而致残或者患病的年数计算得出的。

值得注意的是，交通噪音对人类健康的危害更大，据联合国估计，2018年，55%居民生活在城市，预计到2050年，70%居民将生活在城市。

一些政府接纳了群众的抗议，试图实施夜间飞行禁令，鼓励使用更多的静音技术，并对相关噪音投诉处以罚款，用于平息城市的喧嚣嘈杂。一些居民可以通过加装窗户或者悬挂降噪音窗帘来确保卧室尽可能安静 ，如果经济条件较好，就搬到更安静的小区生活。

美国宾夕法尼亚大学精神病学家和流行病学家马蒂亚斯·巴斯纳认为，更便捷、成本更低的解决方法可能是晚上睡觉时戴耳塞，或者将卧室搬到房屋里比较安静的地方，通常情况下，即使人们未发现遭受噪音干扰时，也应该采取这些措施。

他说：“如果你生活在曼哈顿地区，过一段时间你就不会注意到这里的喧嚣吵闹，但如果你在心理上已经习惯，但并不意味着它不会对健康产生负面影响。”（叶倾城）